REDUCCION DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS

El objetivo de este taller es enseñarles a las personas a relacionarse de una manera diferente con el estrés y la ansiedad aprendiendo a responder de manera efectiva a estas situaciones. Se combinan técnicas de meditación con la práctica de yoga, en sesiones dinámicas y experienciales

Inicio: 07 de junio del 2018

Duración: 8 semanas, jueves de 6-8 pm